きたながりの彼女はしんどがり

双極彼女と強迫彼氏の日常

ライフハック

めちゃうつの今、意識していること

今から意識が高いのか低いのか分からない記事を書きます。 悪しからず。 今回、久々にめっちゃ落ちたわけですが、 落ちている生活を長引かせないためにも、 がんばったことがいくつかあります。 それをご紹介します。 また後半には、パートナーにしてもらっ…

きたながり(強迫性障害)のなぐさめ方2

こんにちは!めんへらーZです! 季節の変わり目、つらい波が続きますがみなさんいかがお過ごしですか? 私もつらい波が続いています。 さて、この前きたながりをなぐさめるクイズをやったのを覚えていますでしょうか? 前回の記事が好評…だったかにかかわら…

きたながり(強迫性障害)のなぐさめ方

躁なのかうつなのか分からない日ってありますよね。 いまそれです。 波が来たり来なかったり、プチ躁やプチ鬱が現れたりしています。 というのが私の話で、 今日は私の恋人ハカセくんの話をしたいと思います。 ハカセくんと私は、お互いメンヘラです。 なの…

自称プロ患者が病気を治すためにしていること

こんばんは。 最近のアップダウンが細やかすぎて、もはや躁なのか鬱なのか分かりません。 めんへらーZです。 私は自称プロ患者です。 プロ患者とは、患者なりに色々調べたり情報を得たりして、ある一定の知識を持っている患者のことを言います。たぶん。 実…

「死にたい」と言わずに死にたいと伝える

「死にたい」 いやーこの言葉を一生で何回口にしたか分かりませんね… いやまだそこそこしか生きてないけど、何万回言っています。 口をつくと出てくるんですよ。 「死にたい」「しんどい」「あー死にた」 今や口癖のようになっていて、周りの人も気分悪いだ…

デビルという悪魔

私がしんどい時、決まって現れる悪魔がいます。 それが「しんどいデビル」です。 私が死にたい時、決まって現れる悪魔がいます。 それが「しにたいデビル」です。 ハカセくんに汚い出来事が訪れた時も、決まって現れる悪魔がいます。 それが「きたないデビル…

健常者にも波はある

とてもいい動画を見つけました。 『東大王』など様々なメディアで活躍中の伊沢拓司さんと、 教育系YouTuberとして『とある男が授業をしてみた』というチャンネルで活躍中の葉一さんの対談です。 https://youtu.be/GpM-ki0ZpD4 (リンクは記事の最後にも貼り…