【アンケート】希死念慮(死にたい気持ち)について

1年ほど前に、躁状態に任せて希死念慮についてのアンケートを作ってしまいました。
アンケートを作ったことがないので書き方など間違っているかもしれませんが、とりあえず公開します。

いま実は希死念慮で切羽詰まっていて、結構深刻です。
よければ人助けのつもりでご回答いただければ幸いです。


アンケート対象は、｢1度でも死にたいと思ったことがある人｣です。

今現在、死にたくなくても大丈夫です。


ただし、回答している最中に体調を崩したり(崩しそうになったり)、気分が悪くなったり、疲れてしまったりしたら、必ず回答をやめてください。


それだけは、本当に、お願いします。


ではこちらです。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd9mxYP09jlta12T42Z-vDZZwK8uNEE7PWNjpuZvP0fpdonTA/viewform

よろしくお願い致します。


めんへらーZ

迷走中だね！

初期のメンヘラ.jpみたいなブログを書きたい！？

そんなこと言いながら明るいだけの記事も多いではないですか。


メンヘラカップルのライフハックを紹介！？

いやいや書けないことのほうが多いよ。


毎日更新したい！？

何言ってんのよこの前1ヶ月以上も更新してなかったではないですか。


なんか当初の目標がことごとく失われていっていて、

もうどうしたらいいか分かりません。

迷走中ブログです笑


どんなのが需要あるのでしょうか？


やっぱりライフハック？それともドロドロした話？おもろい話？それとも惚気？

コンセプトが決まらないです。


前回も同じような記事を書きましたね。


ダブっている時点でもうダメです。


今は、きたる3/30の世界双極性障害デーに向けて記事を作成中です。

がんばっています。

がんばれ自分。


書くことがない（正確には微妙な記事ばかり溜まっている）のでこの辺で。

それではみなさん、
良いメンヘライフを！！

しんどいことを書いていかないと

せっかくの闘病ブログなんだから、
しんどいことも書いていかないとなあと思います。

でもなんか、しんどいことって書きにくいです。

渦中にいる時はしんどすぎて書けないし、
終わったら終わったで思い出したくないし、

さらに2人のこととなると余計に1人の判断で勝手に書けないですから。


このブログはカップルのことを書くつもりではじめたはずなのに、
ハカセくんの話題が少ないです。

でも私はハカセくんの病気のことも知ってほしいし、
でもハカセくんのことをただの面倒くさいやつとは思ってほしくないんです。

そこが難しいところで…


迷走中です。


もっとたわいもないことを書けばいいのかなあ。

ハカセくんががんばれたこととか。


結局、赤裸々に書かないと読者は増えないような気がして。

赤裸々に書くのはさすがに嫌すぎて。

本当に迷走しています。


みんなどんなものが読みたいと思ってくれるのでしょうか…


収益化できるくらいのブログが書けるようになるといいな。

なる！じゃ絶対失敗するからなるといいな。にしておきます。


今日は短いです。

さよなら良いメンヘライフを！


めんへらーZ

きたながりとコロナウイルス

普段から、消毒液常備、アルコール入りのウェットティッシュ常備、手袋常備のハカセくん。

つり革は素手で触らないし、

エレベーターのボタンは第一関節で押すorティッシュ越しに押すし、

やむを得ずどこか触ってしまったとしても必ず石鹸で手を洗います。


そんなハカセくん、

ここ数年はインフルエンザにかかっていません。

（予防接種はしたりしなかったりですが、基本注射が嫌いなのでしていません。）


きっとコロナウイルスにかかることもないでしょう。

しかし、困ったことが…


現在、消毒液、アルコール除菌ウェットティッシュ、手袋、品切れが続いています………

ある程度のストックはしてあるのですが、
もしなくなったら？と考えると、恐ろしいです。

もちろん、切れたからといってコロナにかかるわけではありません。

しかし、問題は強迫性障害・きたながりの方…


ハカセくんは、汚れた！と思うことが気持ち悪くて気持ち悪くて仕方がないからこれだけの備えをしているわけです。

きたながりグッズが品切れでないとなると、その気持ち悪さに耐えられるかどうか…


本当は、耐えた方がいいんです。

耐えた方が治るんです。

でも、何事もスモールステップが大事で、いきなり大きな気持ち悪さを克服しようとすると、悪化してしまうことすらあるそうです。


コロナ騒動は、思ったよりも長引いています。

このまま生産が追いつかない状況が続くと、
ハカセくんが耐えきれない気持ち悪さに出くわして、
きたながりが悪化してしまわないかなあ…

と、心配なしんどがり彼女です。


強迫性障害・不潔恐怖の方はいまこの状況をどう乗り切っているのでしょうか？

もしいましたらコメントしていただけると嬉しいです。


コロナ騒動を一緒に乗り切りましょう！

分析が止まらなくなった話

通っている作業所で別の利用者さんともめて、
さらに同じ日に別件でパニックを起こし、

そこからいろいろ〜いろいろ〜分析が止まらなくなりました。

自分の気持ちを分析したり、考えを構築したり、希死念慮について考察したり…


あかんのは分かってるんです。


分析できるのは私の長所だけれど、
分析が止まらなくなってしんどくなるのが私の短所でもあります。

だから、必死に止めようと、止めようと、しました。

しかし、なぜか今回はなかなか止まってくれず…


とりあえず、分析を文章にしようと思いました。

そうすれば、分析中の苦しみはとりあえず癒されるかなと、思いました。

（そこでたくさんの文章ができあがったので、またブログ仕様にして記事にしようと思います。）


しかし結局、分析は約1週間つづき、旅行に行った忙しさで紛れるまで、止まることはありませんでした。


忙しくすればいいのかな…？


ちょっと誰か、分析が止まらないときに止める方法を募集しています！！

切実！！


今回は短いです。以上です。

良いメンヘライフを！

『美女と野獣』イン・コンサート

3連休で東京方面に行ってまいりました！

ハカセくんと2人で、
美術館3つ、博物館、コンサート、文楽、歌舞伎
というハードスケジュールをこなしてきました。

よくやった自分。

前の私ならありえないスケジュールです。


強いて言うならもうひとつ行きたかった美術館があったのと、食事のお店ももうひとつ行きたかったのですが、体調の都合でキャンセルしちゃったのが心残りです。


でも個人的にはここまでハードスケジュールをこなせて十分自信になりました。


それにここ2週間いろいろあって頭の中がごちゃごちゃしていたので、
この忙しさで吹っ飛ばせたかなと思っています。

なんせよかったです。


旅行の最初は"『美女と野獣』イン・コンサート"からはじまりました。

今回はそのことを書いていきたいとおもいます。

旅行ぜんぶ書いていたらめちゃめちゃ長くなるので。



このコンサートは、美女と野獣の映画(アニメ)を生演奏で上映するという、ディズニーファンかつ音楽ファンの私たちにとってはものすごく嬉しいイベントです。

これはもう本当に良すぎて語り出すとキリがないのですが、
テンションが上がったポイントが3つあります。


1.
アラン・メンケン(作曲者)本人によるパフォーマンスが見られたこと！！

なんと、作曲者のアラン・メンケンがゲストとしてやってきて、
美女と野獣の上映前に自分の曲をメドレーにして弾き語りしてくれたのです！！

これはもう最高です。

アラン・メンケンのファンとしてめっちゃ嬉しかったです！！

私は今度歌の発表をする機会があり、ちょうどアラン・メンケン メドレーを歌う予定なのですが、私のメドレーに入っている曲も全部演奏してくれました。

テンションが上がりまくりました。


2.
『夜襲の歌』の悪役たちがド迫力でかっこよかったこと！！

『夜襲の歌』とは、物語後半で悪役ガストンとその仲間が歌うわる〜い一曲です。

これは美女と野獣本編の中で、私が1番印象に残っていて…

悪役が会場全体を悪の空気に染めた時ってほんっっっとにかっこいいですよね！！分かりますか！！！

もう、「すごい！！かっこいい！！私も悪役になる！！」と思いました（語彙力）。


3.
山崎育三郎さん、歌うますぎ！！ったなったこと！！

これにはただただびっくりというか…

いや、上手いのは当たり前なんですよ。
プロだし、テレビにも出てはるし、
上手いのは知ってたんですよ。

それでもびっくりするほど上手かったし、
他の俳優さんと比べてもずば抜けていて、
なにこれ( ☉_☉)となりました。

本編での出番が少なかった山崎さんは、上映後に実写版での曲を歌ってくれたのですが、
それがもう、めっちゃめちゃ上手いのです！！！

本当に、声も表現力も豊かで聴き入ってしまいました。


こんな感じでめちゃめちゃ豪華な演奏会でした。


他にも書きたいことはたくさんあるのですが、
長くなると読みにくいのでこの辺にしておきます。


それではみなさん、

良いメンヘライフを！！

急に病んで急に復活した話

らすとさたでー。

私は急に病みました。

きっかけは、私の将来の夢（というかただの妄想）を母に意気揚々と話したこと（躁）

すごい形相で否定されたこと。


それまで将来のことにわくわくして夢いっぱい希望いっぱいだったのに（躁）、
急に現実が見えてきてめちゃめちゃしんどくなって、
死にたくなって、
ジェットコースターかよって感じになりました。

そこからは怒涛の5日間でした。


日曜にはハカセくんに対して発達障害っぷりを発揮し、（医者にはグレーゾーンのグレーゾーンと言われた。とても微妙。）
月曜は処方内でラリったまま作業所に行き、さらに前日のことでハカセくんとケンカになり、
火曜に仲直りして、
水曜の今日は作業所中抜けして病院に行きました。

いやなにこのメンヘラスケジュールは！！

と今書いてて思いました。

めっちゃメンヘラやん、わい。


そして今日、急に復活しました。


復活のきっかけもなぜか将来のことでした。

将来の話をしていたら急にやる気が湧いてきました。

まさに、マジ意味不とはこのこと。


ちょっと今、混合状態気味なのかな、と思います。

ジェットコースターになりやすい時期なのかもしれません。

気をつけます。

では。

安定したメンヘライフを。